Ein Leben "davor", ein Leben "damit" und ein Leben "danach".
Auf unserem Weg haben wir viele Lebenswandel beobachten dürfen und auch wir selbst haben Gelegenheiten beim Schopfe gepackt, vieles auf links gedreht und Möglichkeiten mal ganz neu gedacht.
Wie groß ist allerdings der Schritt einer freiberuflichen Visagistin zur Yogalehrerin im eigenen Studio?
Wir sprachen über Interessen, Lebensumstände, Mut und das berühmte "wenn nicht jetzt, wann dann?"

https://christine-raab.de/

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Ich glaube ich hör' nicht richtig.
Wusstet ihr, dass die Chemotherapie euer Gehör in verschiedenen Bereichen beeinträchtigen kann?
Wusstet ihr, dass ihr darüber wahrscheinlich auch aufgeklärt worden seid?
Wir wussten es auch nicht (mehr).
Gehör-Beeinträchtigungen können in verschiedenen Formen auftreten. Von Dauerbeschallung Tinnitus über Schwerhörigkeit oder Gleichgewichtsstörungen.
Wir sprechen heute mit Kerstin über ihre Krebsdiagnose und ihren Tinnitus.
Kerstin (Instagram): @the.real.lausi

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Wir nehmen heute den Begriff "digitale Vernetzung" auseinander.
Er fasst zusammen, dass es online Möglichkeiten gibt, sich zu bestimmten Themen auszutauschen. Fertig.
Er geht aber keinesfalls darauf ein, in welcher Form, mit welchen Ideen oder welchen Zielen- und am Allerwichtigsten:
welche Leidenschaft hinter solchen Projekten steht.
Wir freuen uns, dass Reha vom Busenkollektiv heute bei uns zu Gast ist und mit uns über die Dynamik und Leidenschaft der Selbsthilfe im digitalen Bereich spricht.

Instagram: @dasbusenkollektiv

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Unfreiwillig wird man mit der Erkrankung zum Experten für Fristen, Dokumente und Anträge.
Man bezahlt diese Expertise allerdings teuer mit dem Erfahrungsschatz, den man sich im Laufe der Zeit mit der eigenen Praxis aneignet.
All das natürlich unter laufender Krebsbehandlung. Deshalb haben wir uns Sabine eingeladen, die in den Hamm-Kliniken Expertin für sozialrechtliche Fragen ist. Mehr noch- sie ist Sozialberaterin und Psychoonkologin und kann deshalb nachvollziehen, in welchem psychischen Dilemma wir stecken, wenn wir zwischen Chemos und Warteschleife versuchen, die administrativen Vorgänge zu verstehen.
Wir danken Calm für die freundliche Unterstützung dieser Folge.

https://www.hamm-kliniken.de/home/

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Eigentlich sind es Universalmittel- und egal welche Praxis, welches Kosmetikinstitut und welche Freundin man fragt: mit diesem Ratschlag sind sich alle einig.
Doch kann es wirklich so einfach sein?
Wir durften viele Menschen kennenlernen, die diese Theorien mit ganz unterschiedlichen Inhalten füllen.
Heute sprechen wir mit Yogalehrerin Stefanie, die ketogen lebt und uns erzählt, wie sie mit ihrer metastasierten Situation achtsam im Alltag lebt.

https://steffis-ketokitchen4health.jimdo.com/

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Wir alle kennen Stress. Wir alle kennen Situationen, Umstände, Personen, und Zeiten, die uns stressen- und wünschen uns manchmal Gelassenheit, einen langen Atem oder die innere Ruhe, um dem entgegenzuwirken.
Wir sprechen heute über unsere eigene Stressresistenz, über schlechte Gewissen- aber auch über Indikatoren, die uns eigentlich ganz deutlich sagen, wann wir mal wieder über unsere Grenzen gehen. Das ist die Theorie- die Praxis, die üben wir alle noch. Jeden Tag.

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In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Schlaf- oder besser gesagt den verschiedenen Ursachen und Problemen des Nichtschlafens.
Klar- wir sprechen über die "Allrounder" aller Gesundheitslösungen: Ernährung und Bewegung.
Viel spannender jedoch, was wir zwischen den Zeilen finden: Unsere Inlineskates zum Beispiel.

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Wir haben schon oft über Veränderungen gesprochen. Glatze, Brüste, Nebenwirkungen.
Vieles, worüber wir bisher gesprochen haben fußt in eigentlich ungewünschten Begleiterscheinungen.
Aber gibt es vielleicht auch etwas, das sich zum Guten gewendet hat?
Einiges lässt sich eindeutig der Erkrankung zuschreiben- anderes könnte vielleicht auch am Alter liegen - und alleine diese Tatsache bringt uns wieder ins Thema.
Hört heute rein, wenn wir über Entscheidungsfreudigkeit, Gesichtsformen und Besucher sprechen.

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Prof. Dr. med. Jalid Sehouli hat ein Buch mit dem Titel:
"Von der Kunst schlechte Nachrichten gut zu überbringen" geschrieben.
Mit Monique sprechen wir heute aus Patient*innen Sicht über die andere Seite der Medaille und Fragen uns:
Gibt es auch eine Kunst schlechte Nachrichten gut zu empfangen?
Hört rein, wenn Monique die ihre Erstdiagnose 2009 erhielt, mit uns über ihr Redaktionsteam, Lebensfreude und Blumen spricht.

Links:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID87299617.html

https://instagram.com/ms_never_stop_being_awesome?igshid=u0rbc0qx11uy

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Wie fühlst du dich?

Während einige Begleiterscheinungen der Krebsbehandlung offensichtlich sind und sich scheinbar einfacher in
Worte packen lassen, sind wir sehr sparsam, was die Worte für unsere Gefühle angeht.
"Gut", "Glücklich", "müde" sind die, die am häufigsten genannt werden und die doch so wenig das spiegeln,
was wir tatsächlich fühlen.

Wir versuchen heute Worte zu finden für Dinge, die wir täglich erleben und sie doch so selten beschreiben.

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